диетическое

[arashi_opera]

Одно яйцо, яблоко, пара ломтиков сыра, один ломтик "Докторской" колбаски, тарелка овсяной каши на воде, без сахара и с виноградом, стакан 1% кефирчика. Ай, я молодец, возьми с полки мысленный пирожок. %-) Главное - кушать так и дальше.