![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
arashi_operahttp://www.diary.ru/~r2r/p52163302.htm
Гениально. О да, бэби, да, всё именно так, как там написано. Дело не в количестве сна, а в биоритмах. Если ты ложишься и встаёшь в комфортное для тебя время, тебе даже шести-семи часов хватит, чтобы полностью выспаться и встать свежим и отдохнувшим. Как мне - я ложусь в пять-шесть, иногда даже в семь часов утра, встаю в час дня и прекрасно себя чувствую. Заснуть же в 11-12 ночи я могу только под действием конкретного такого снотворного, вроде феназепама. И даже если в 23-00 я этот феназепам выжру и встану потом в семь утра, я ВСЁ РАВНО буду чувствовать себя преотвратно и разбито. Несмотря на восемь часов сна. Вы бы видели меня по утрам в то время, когда мне приходилось вставать в 7-30. Краше в гроб кладут: кожа землистого цвета, синяки из-под глаз не сходят, взгляд, как у гарпии, настроение соответствующее. Любой человек, с кем я сталкивалась утром после пробуждения, неизменно получал в свой адрес выплеск негатива и злобное рычание. Зато сейчас я свежа, как огурчик, ни с кем не ругаюсь, и вообще не жизнь стала, а рай. Конечно, за это приходится платить полным отсутствием постоянного дохода, но, честное слово, я лучше буду сидеть на хлебе и воде, чем снова влезу в эту кабалу с рабочим днём с 9 до 18. Мои нервы мне дороже.
Гениально. О да, бэби, да, всё именно так, как там написано. Дело не в количестве сна, а в биоритмах. Если ты ложишься и встаёшь в комфортное для тебя время, тебе даже шести-семи часов хватит, чтобы полностью выспаться и встать свежим и отдохнувшим. Как мне - я ложусь в пять-шесть, иногда даже в семь часов утра, встаю в час дня и прекрасно себя чувствую. Заснуть же в 11-12 ночи я могу только под действием конкретного такого снотворного, вроде феназепама. И даже если в 23-00 я этот феназепам выжру и встану потом в семь утра, я ВСЁ РАВНО буду чувствовать себя преотвратно и разбито. Несмотря на восемь часов сна. Вы бы видели меня по утрам в то время, когда мне приходилось вставать в 7-30. Краше в гроб кладут: кожа землистого цвета, синяки из-под глаз не сходят, взгляд, как у гарпии, настроение соответствующее. Любой человек, с кем я сталкивалась утром после пробуждения, неизменно получал в свой адрес выплеск негатива и злобное рычание. Зато сейчас я свежа, как огурчик, ни с кем не ругаюсь, и вообще не жизнь стала, а рай. Конечно, за это приходится платить полным отсутствием постоянного дохода, но, честное слово, я лучше буду сидеть на хлебе и воде, чем снова влезу в эту кабалу с рабочим днём с 9 до 18. Мои нервы мне дороже.